| Magneziul este un mineral esențial, important pentru sănătatea inimii și pentru structura oaselor. În plus, joacă un rol important în funcționarea normală a mușchilor, participând la numeroase procese enzimatice implicate în sinteza proteinelor. Magneziul contribuie și la menținerea echilibrului electrolitic în organism. Deficitul de magneziu poate fi asociat cu crampe musculare, tensiune arterială crescută și tulburări ale ritmului cardiac. |
