Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineală din creier. Are un rol important în reglarea ritmului circadian – ceasul biologic care sincronizează ciclurile somn-veghe, temperatura corpului, metabolismul și alte procese fiziologice.
Producția de melatonină crește în întuneric și atinge un vârf pe timpul nopții, ajutând corpul să înțeleagă că este timpul pentru odihnă. Perturbările secreției sale, adesea cauzate de stres, schimbarea fusurilor orare sau înaintarea în vârstă, pot influența negativ calitatea somnului și starea generală de bine.
Melatonina ca supliment alimentar ajută la:
- scurtarea timpului necesar pentru a adormi,
- atenuarea efectelor decalajelor de fus orar – jet lag,
- menținerea unui ciclu sănătos al somnului,
- îmbunătățirea regenerării corpului în timpul somnului.
NOW Foods oferă o formă curată și eficientă de melatonină pentru a susține corpul în restabilirea ritmului natural.




Recenzii
Nu există recenzii până acum.